Se stie ca apa alcalina are beneficii multiple asupra organismului uman, mai ales atunci cand vine vorba de combaterea acidului organelor noastre interne. Deoarece nivelurile pH-ului acid si alcalin au un impact asupra modului in care functioneaza corpul nostru, consumul de apa alcalina poate ajuta la o serie de lucruri, cum ar fi detoxifierea si asistenta in mentinerea organelor sanatoase si echilibrate.
Daca ati auzit ceva despre consumul de apa alcalina, este probabil pentru ca exista o oarecare agitatie in jurul ei. Dar ce inseamna asta cu adevarat? Care sunt beneficiile consumului de apa alcalina? Si este doar o alta moda trecatoare sau ceva mai mult? Continua sa citesti pentru a afla!
Ce este apa alcalina?
Apa alcalina este apa care a fost tratata pentru a avea un nivel mai ridicat de pH. Acest lucru se obtine prin trecerea apei printr-un filtru care este proiectat sa creasca cantitatea de alcalinitate din apa. Scara pH-ului este o masura a gradului de aciditate sau alcalinitate. Apa alcalina are, de obicei, un nivel de pH intre 9 si 10 si se crede ca consumul acestui tip de apa are numeroase beneficii pentru sanatate.
Beneficii ale consumului de apa alcalina
Asa cum am mentionat mai sus, unul dintre principalele beneficii ale consumului de apa alcalina este ca ajuta la contracararea nivelului de aciditate din corpul tau. Desi exista si alte alimente care au un efect similar asupra pH-ului corpului tau, apa este esentiala pentru viata si, prin urmare, este cea mai importanta pe care trebuie sa o pastrezi echilibrata.
Daca nivelurile de aciditate din corpul tau sunt prea ridicate, acest lucru poate avea un impact negativ asupra sanatatii tale si chiar asupra starii tale de spirit. Nivelurile ridicate de aciditate pot cauza probleme precum balonarea, niveluri scazute de energie si chiar te pot expune riscului de a suferi de anumite boli.
Apa alcalina poate fi, de asemenea, incredibil de benefica pentru dieta ta, deoarece ajuta digestia. Atunci cand consumati alimente sau lichide prea acide, acestea pot inhiba de fapt capacitatea organismului dumneavoastra de a absorbi nutrientii din dieta dumneavoastra.
De ce ar trebui sa alegi apa alcalina in locul apei imbuteliate?
Este important sa retineti ca nu toata apa este creata la fel, astfel incat tipul de apa pe care alegeti sa o beti poate avea un impact semnificativ asupra sanatatii dumneavoastra. S-a constatat ca apa imbuteliata contine bacterii, pesticide si alte substante chimice daunatoare, in timp ce apa alcalina este, de obicei, curata si pura.
Multe ape imbuteliate contin, de asemenea, cantitati mari de zahar, lucru care poate fi evitat alegand in schimb apa alcalina. In plus, apa alcalina poate fi folosita pentru gatit si o puteti adauga la shake-urile zilnice de detoxifiere si de sanatate. Apa imbuteliata, pe de alta parte, poate fi folosita doar pentru baut.
Este important sa retineti ca, desi apa alcalina poate fi incredibil de benefica pentru sanatatea dumneavoastra, nu este ceva cu care sa puteti vindeca boli grave. Cu toate acestea, daca doriti sa va imbunatatiti sanatatea si conditia fizica in general, atunci apa alcalina este optiunea excelenta pentru a incepe! Astfel, pentru o stare de bine in fiecare zi, poti opta pentru apa cu aur alcalina de la D’Ora si vei avea doar de castigat.
