Mai devreme sau mai tarziu va veni timpul sa schimbi mobilierul din casa ta, fie pentru ca sunt depasite, fie pentru ca acele mobilier de designer pe care intr-o zi l-ai cumparat au marcat pe ele amprenta timpului, toate casele au nevoie de o actualizare intr-o zi. In articol va vom oferi sfaturile necesare pentru a putea alege mobilierul perfect pentru casa dvs., sa le cunoastem!
Cumpara un pat tapitat Brescia 160×200 si bucura-te de avantajele pieselor de mobilier de buna calitate.
Culoarea: atunci cand va decorati casa, este important sa alegeti o gama de culori care sa fie echilibrata intre ele, aceasta gama ar trebui sa fie prezenta si in mobilier, astfel incat intregul sa aiba sens. In designul interior, trebuie sa va ganditi la intreg, nu doar la piese.
- Stilul decorativ: Stil vintage? Decor minimalist? Inspiratie nordica? Mobilier de designer? In zilele noastre exista multe stiluri decorative pentru a va decora casa si este important sa alegeti unul dintre ele. Puteti combina o pereche, desigur, idealul este de a crea spatii unice, pline de personalitate, iar acest lucru se realizeaza numai stiind cum sa combinati foarte bine toate elementele. Alege mobilierul tinand cont de acest punct.
- Dimensiunea camerei:atunci cand alegem o piesa de mobilier este esential sa luam in considerare dimensiunea camerei, daca camera este destul de mica sau are o forma neobisnuita, poate ca ar trebui sa pariati pe mobilier personalizat, care se adapteaza pe deplin la dimensiunea locului in cauza.
- Nevoile:desi s-ar putea sa fiti indragostiti de acele piese de mobilier de designer pe care le-ati vazut intr-un catalog de design interior, este important ca, dincolo de estetica, sa va ganditi la nevoile pe care trebuie sa le acoperiti in fiecare camera. De exemplu, daca locuiti singur si nu aduceti de obicei multi oaspeti, este posibil sa nu aveti nevoie de o masa si puteti plasa un bar american. Amintiti-va: faptul ca mobilierul acopera nevoile dumneavoastra este de baza.
- Pariati pe calitate:daca doriti ca mobilierul sa dureze zeci de ani in casa dvs., este important sa pariati pe mobilier de calitate, chiar daca pretul este mult mai mare decat ceea ce putem gasi in locurile low cost.
O saltea buna: de baza pentru a alege un pat bun
Este elementul prin excelenta. Fara o saltea buna este imposibil ca omul sa se odihneasca bine. Cel mai important lucru este ca se adapteaza la caracteristicile de dormit. Firmele specializate ofera o serie de linii directoare pentru a alege o saltea..
Selecteaza bine dimensiunile: Salteaua potrivita pentru odihna ar trebui sa fie in functie de inaltimea si greutatea corporala, iar daca este impartita, este de 75 cm. Alegerea unui pat bun implica faptul ca salteaua trebuie ajustata (obligatoriu) la masurile acestui lucru si, prin urmare, la cea a traverselor.
Observati fermitatea saltelei: o saltea de fermitate medie asigura respectarea curbelor naturale ale corpului. Cand este prea tare sau prea moale, spatele poate fi incordat. Prin urmare, salteaua trebuie sa fie ferma, dar in acelasi timp elastica si confortabila.
Importanta unui somn bun
Somnul este o stare alterata de constiinta in care avem interactiuni limitate cu mediul inconjurator si suntem relativ linistiti si nemiscati (in functie de stadiul somnului).
Spre deosebire de starea noastra fizica linistita, creierul este foarte activ in timpul somnului, indeplinind multe functii importante. Somnul este esential pentru fiecare proces din organism, afectand functionarea noastra fizica si mentala a doua zi, capacitatea noastra de a lupta impotriva bolilor si de a dezvolta imunitatea, precum si metabolismul si riscul de boli cronice. Somnul este cu adevarat interdisciplinar, deoarece atinge fiecare aspect al sanatatii.
Somnul este esential pentru fiecare proces din organism, afectand functionarea noastra fizica si mentala a doua zi, capacitatea noastra de a lupta impotriva bolilor si de a dezvolta imunitatea, precum si metabolismul si riscul de boli cronice.
Este binecunoscut faptul ca anumite substante, precum cofeina, pot afecta declansarea somnului intr-un mod negativ. Pe de alta parte, sunt in crestere dovezile care arata ca alte alimente, cum ar fi ciresele, kiwi, pestele gras (cum ar fi somonul si tonul) si laptele de malt pot avea efecte benefice asupra somnului. Mai recent, studiile au aratat ca modelele alimentare sanatoase in general – nu doar alimente specifice – ar putea fi asociate cu o durata mai lunga a somnului si un timp mai scurt pentru a adormi.
Somnul este important pentru fiecare parte a corpului si este deosebit de important pentru copiii mici pe masura ce corpul si mintea lor se dezvolta. La copiii mici, lipsa somnului sau somnul de proasta calitate pot fi asociate cu comportamente dificile, cu o capacitate mai scazuta de a invata si de a retine informatii si cu o tendinta pentru modele de alimentatie necorespunzatoare si cresterea in greutate sau cu alte probleme.
